お問い合わせありがとうございます。どの様な状態か見てみないとわからないことでもありますが、毛穴がふさがるようなことはあまり良くないとは思います。 喫煙や過度の飲酒、心的ストレスなど生活習慣で血行不良が原因でもありますので、あまり神経質になりすぎないように適度な運動などするといいかもしてません。

お問い合わせありがとうございます。 ダメージ軽減ですと、シャンプーの後乾かす前に洗い流さないトリートメントを付けて乾かしてあげて、そのまま就寝されるのはどうでしょうか？ しばると結び癖などもでてきますので普段のスタイルはＴＰＯで分けてみてはどうですか？ 例えば野外が多い日でしたら紫外線対策で小さくまとめ帽子をかぶった方がダメージは少なく済むと思います。