髪の毛自体は直毛で割りと傷んではないと思っているのですが、 毛先の部分で髪の毛が絡まることがあります。これは実質、痛みがあるということなのでしょうか。 なにか対策はありますか？

この時期になると、頭皮が痒く異常にフケが出ます。頭を掻くとバリバリと音がして、フケで肩が白くなるので、あまり色物の服が着れません…。 先日、美容室でトリートメントをしてもらった時に頭皮のお話もして、見てもらったんですが、フケっぽいし傷は多いけど頭皮と毛穴？自体はそこまで色が悪いわけじゃない…と言われました。シャンプーを変えようとも思ってますが、そんなに何種類も買えないので、どうしたらいいのか悩んでいます。元々乾燥肌なので仕方ないのかもしれないですが、他人から見たら『髪を綺麗にしていない子』って思われてしまうんじゃないかと心配です…。フケを減らす何かいい方法はないでしょうか？ 頭皮に蒸しタオル？とかも若干考えたのですが、やはり自分だけではどうすることもできないので、皆様のお知恵を貸してください。よろしくお願いします。