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ここ数ヵ月抜け毛と切れ毛がひどく、パサパサでガサガサの状態です。見た目も汚ならしく見えるので早くなんとかしたいです。洗髪やブラッシングでかなり抜けます。育毛系シャンプーや育毛剤も使い始めました。頭皮洗浄や髪質改善などをやっていただいた方がよいのでしょうか？自分ではこれ以上どうしたら良いのかわからず悩んでいます。