髪の毛の外側に、キューティクルという膜があり、髪に潤いや艶を与え、髪の内側のタンパク質や水分を保つ。ダメージすると、水分が保てなくなり、パサパサに乾燥。この状態が続くと、枝毛や切れ毛、艶や柔軟性がなくなり、髪だけでなく頭皮にもダメージがある。対策として「外出時はUV用のスプレーしたり、UV効果のある帽子をかぶるように!また、傷みがある部分は、ヘアトリートメントやなどで保護を。プールや海に入ったら、なるべく早く塩分や不純物を洗い流す。
長時間のドライヤー❌ブラッシングの摩擦も❌髪が濡れたまま寝るのも❌シャンプーも髪をこすらない。
睡眠と食事も大事。髪は睡眠中に生まれ変わる。質のよい睡眠で就寝前は頭皮を清潔に!
紫外線を浴びると、頭皮はだんだんと硬くなり、血行も悪くりなます。髪の毛の一番の栄養源は血液。週に1回、頭皮マッサージを!