大変申し訳ありません。どれ位効果があるかはハッキリとは言えません。個人差や遺伝などの要素もありますのでハッキリとはいえませんが、頭皮自体に筋肉は少なく自身で動かすことなどが出来ないため外的要因での刺激以外ではなかなか血行を促進することが出来ません。
血行が良くなっての副作用などはないとは思いますが・・・血行がよくなって毛髪が薄くなるというのは聞いたことがありません。申し訳ありませんこちらもハッキリとはお答えできません。
ですが頭皮のマッサージはこれからも続けることをオススメいたします。頭皮の血行が悪くなると血流を通して栄養が周りますのでそれが滞ることになりますので是非お勧めおたします。まだ年齢もお若いのでハッキリとした効果が分からないとは思いますが、年齢を重ねた時にきっと実感できるおもいすので。