監修コラム一覧

"クレアクルールの麻奥 真実さん"が監修したコラム一覧

つらい生理前!生理前の症状に効くアロマは?
ヘアスタイル・ライフスタイル

つらい生理前!生理前の症状に効くアロマは?

生理痛や生理自体の重さというのは個人差があるものですが、「生理前の症状」というのも個人差が大きいものです。今回は、生理前の状態をできるだけ気持ち良く過ごすために役立つアロマ...

ホルモンバランスを整えて!生理痛に効果的なアロマとハーブ
ヘアスタイル・ライフスタイル

ホルモンバランスを整えて!生理痛に効果的なアロマとハーブ

「生理痛」というのは、男性にはない女性だけのもの。毎月この時期がくると気分が落ち込む、という人も多いのではないでしょうか。その気分の落ち込みは、「処理が面倒」「プールやお風...

寝起きのつらい朝でも「スッキリ」起きる!朝アロマのすすめ
ヘアスタイル・ライフスタイル

寝起きのつらい朝でも「スッキリ」起きる!朝アロマのすすめ

目が覚めた後、頭がぼんやりする、身体が重いなど、朝が弱い人は特に起き上がるのがツライですよね。そこで、簡単な作業で頭がスッキリするために、アロマオイルを活用してみましょう。...

カサカサつらい乾燥肌!保湿対策に使えるアロマはどれ?
ヘアスタイル・ライフスタイル

カサカサつらい乾燥肌!保湿対策に使えるアロマはどれ?

肌がかさついて粉がふいたようになる乾燥肌は、女性の肌の悩みのなかでもポピュラーなものです。今回は、この「乾燥肌」と、それに有効なアロマを紹介していきましょう。乾燥肌ってどん...

夜のケアがポイント!翌日に疲れを残さないアロマ術
ヘアスタイル・ライフスタイル

夜のケアがポイント!翌日に疲れを残さないアロマ術

1日が終わり、あとはお風呂に入り就寝するだけ…、とお思いの方へ。ちょっと待ってください。アロマを使えば、翌日に疲れを残さないこともできるのです。劇的に疲れが取れる、病みつきになるア...

アロマの香りで効率アップ!仕事中に使いたいアロマオイル
ヘアスタイル・ライフスタイル

アロマの香りで効率アップ!仕事中に使いたいアロマオイル

ここぞという時に頑張りたい!しかし、頭がぼーっとしたり、疲れで通常だったら、『30分もあれば終わるのに…。』と思っていても、思わず進まなかったりしませんか?アロマを使うことで、香り...

アロマテラピーの始め方・エッセンシャルオイルを手に入れよう
ヘアスタイル・ライフスタイル

アロマテラピーの始め方・エッセンシャルオイルを手に入れよう

何かとストレスの多い現代人の生活。リラックスするために、アロマテラピーを生活に取り入れてみませんか?今回はアロマテラピーの始め方についてご紹介します。まずは「エッセンシャルオイル(...

アロマテラピー初心者向け・リラックスの香りを見つけよう
ヘアスタイル・ライフスタイル

アロマテラピー初心者向け・リラックスの香りを見つけよう

アロマテラピーは人間の五感のひとつである「嗅覚」に働きかけて脳や神経に作用する自然療法。自分だけのリラックスの香りを見つけて、より上質なアロマ生活を送りましょう!リラック...

アロマとハーブの違いって?
ヘアスタイル・ライフスタイル

アロマとハーブの違いって?

お肉やお魚をソテーする時に使ったり、お茶として飲んだり、私たちの生活にとっても身近になってきているハーブ。香りを楽しんでリラックスするアロマと一体どんな関係があって、どう違うのでし...

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