ヘアスタイル・ライフスタイル

リラクゼーション・ネイル

体の疲労や悩み、手や足の美容に関する情報を解説します。

ダイエット

ダイエットの悩みや解決するための方法、体型キープについて解説します。

香りで痩せる!? ダイエットに効果的なアロマは?

香りで痩せる!? ダイエットに効果的なアロマは?

「ダイエットを効果的に進めるアロマがあったらいいな」 こんな風に考えたことはありませんか?アロマもダイエットも、女性にはとてもなじみ深いものです。また、何かと大変なダイエ...

エアロビ2時間分のカロリー消費!ゲルマニウム温浴と手湯の魅力

エアロビ2時間分のカロリー消費!ゲルマニウム温浴と手湯の魅力

「最近、汗をかく機会が少なくなった」「何だか顔色や髪のツヤがよくない」そんな方におすすめしたいのが、ゲルマニウム温浴。ゲルマニウム温浴でじっくりと身体を温めて、身体に溜まった老廃物...

ダイエット効果を高める!よもぎ蒸しで冷え性改善

ダイエット効果を高める!よもぎ蒸しで冷え性改善

「ダイエットをしているのに、なかなか痩せない…」そんな人は身体が冷えて脂肪がつきやすくなっているのかも?実は冷え性とダイエットには深い関係が…。よもぎ蒸しで身体を効率良く温...

婦人科系・美肌・ダイエットに!よもぎ蒸しの3大効果

婦人科系・美肌・ダイエットに!よもぎ蒸しの3大効果

今、美容に関心の高い女性の間で、じわじわとブームになっているよもぎ蒸し。名前は聞いたことがあるけれど、実際どんな効果があるのかよく分からない…という人も多いのでは?よもぎ蒸...

発汗ダイエットにも!今すぐに試したいバスソルトの使い方3選

発汗ダイエットにも!今すぐに試したいバスソルトの使い方3選

バスソルトと言えば、可愛いパッケージにつられて自分で買ったり、お友達にギフトやお土産としていただいたりしてお家にあるものの、今一つどう使えばよいのか分からない、使うタイミングが見つ...

ダイエット・代謝アップに!老廃物を出す食べ物、飲み物

ダイエット・代謝アップに!老廃物を出す食べ物、飲み物

ダイエットや美容にとって大切なのが、身体の中に溜まってしまった老廃物を出すこと。老廃物を出すためには、「出し方」だけではなく普段の食生活も重要です。今回は老廃物を出すための食べ物、...

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