ヘアスタイル・ライフスタイル

リラクゼーション・ネイル

体の疲労や悩み、手や足の美容に関する情報を解説します。

むくみ・老廃物・リンパ

むくみの原因やその対策、老廃物やリンパの働きについて解説します。

夏場は要注意!冷房病の症状と原因とは

夏場は要注意!冷房病の症状と原因とは

夏が近づくにつれていたるところで冷房が利用されます。快適なのはいいですが、「冷房病」により体調を崩してしまう方も増えるようです。ですが、この冷房病とは具体的にどのような症状なのでし...

冷房病って何?症状・対策・予防

冷房病って何?症状・対策・予防

夏の暑さとともに体に感じるだるさや疲れを総称して「夏バテ」とよく表現しますが、それは冷房によるものかもしれません。夏の冷房が原因と考えられる体の不調「冷房病」についてご紹介します。...

オフィスでもできちゃう♪簡単冷房病対策

オフィスでもできちゃう♪簡単冷房病対策

外は猛暑でもオフィスはその暑さを忘れてしまうほどヒンヤリ…。一見快適なようですが、この温度差が知らないうちに冷房病と呼ばれる体調不良を生み出すことに!そこでオフィスでできる簡単な冷...

ダイエットにも!老廃物を流すカッピングの効果!

ダイエットにも!老廃物を流すカッピングの効果!

エステや美容整体などで長年注目されている「カッピング」。昔から定番の美容方法でもありますが、その実際については知らない人も多いのではないでしょうか。今回の記事でカッピングについてさ...

凝りもストレスも解消!タイ古式マッサージの驚くべき効果

凝りもストレスも解消!タイ古式マッサージの驚くべき効果

約2500年もの長い歴史を持つタイ古式マッサージ。一体どのような効果やポーズがあるのか、日々のボディケアに役立つ情報をまとめました。「2人でするヨガ」タイ古式マッサージとは...

リンパマッサージで、目指せデコルテ美人!美しい鎖骨は美人の条件!

リンパマッサージで、目指せデコルテ美人!美しい鎖骨は美人の条件!

シミやシワが多く、たるんだデコルテは老けて見える原因です。年齢が出やすいパーツだからこそ日々のお手入れが大切。首元をもっと美しくみせるために、5分間でできるリンパマッサージのコツを...

よもぎ蒸しを自宅で!おすすめ厳選グッズ

よもぎ蒸しを自宅で!おすすめ厳選グッズ

婦人科系の改善や美肌、ダイエット効果と、今、美容に敏感な女性たちの間で話題のよもぎ蒸し。でも、忙しくてサロンに行く機会がなかなかない…とまだチャレンジしていない人もいるのでは? ...

便秘に悩む人必見!オリゴ糖で便秘改善

便秘に悩む人必見!オリゴ糖で便秘改善

女性の多くが悩んでいると言われる便秘。便秘になると免疫力が低下したり、肌が荒れたりと美容におけるマイナス面がいっぱい!オリゴ糖で便秘改善し、上手にデトックスしていきましょう。 ...

温めて肌しっとり!よもぎ蒸しで美肌になれる理由

温めて肌しっとり!よもぎ蒸しで美肌になれる理由

本格的な寒さが続くこの時期、乾燥やごわつきなどで肌の調子がイマイチ…と感じる人も多いのでは?身体が冷えると、肌にしっかりと栄養が行き渡らなくなるため、肌トラブルが出やすくなってしま...

老廃物スッキリ!よもぎ蒸しでデトックス

老廃物スッキリ!よもぎ蒸しでデトックス

「最近、肌がくすんでいる」「太りやすくなった…」など何となく身体の不調を感じることが続くのは、体内の毒素(老廃物)が原因かも?よもぎ蒸しで体内毒素をスッキリとデトックスし、“いつで...

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